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海拔1200米高山的纯天然苹果比你吃过的红富士都好吃！
时间: 2024-01-29 23:19:41 | 作者: hth娱乐
中等个头苹果的皮中含8.4毫克维生素C和剥皮之后，苹果果肉仅为6.4毫克
3、苹果连皮吃维护肺脏美国《健康》杂志刊登一项研讨之后发现，苹果皮中富含天然抗氧化剂槲皮素，该物质可维护肺脏不受污染物损害。
4、苹果连皮吃维护记忆力苹果皮中富含的抗氧化剂槲皮素有助于避免与阿尔茨海默病（老年痴呆症）等退化性疾病有关的大脑安排损害，因此有助于维护记忆力。
5、苹果皮具有防癌成效美国《农业与食物化学》杂志刊登康奈尔大学食物科学专家刘瑞海教授及其搭档完结的一项研讨之后发现，苹果皮具有十分杰出的抗癌防癌成效。研讨人员从苹果皮中确认出了十多种三萜化合物，这些物质都能够按捺肝癌、结肠癌或乳腺癌等癌细胞成长，也可杀死癌细胞。
6、每天吃一个带皮苹果有助瘦身苹果为高纤维、低热量食物，经常吃不容易有饥饿感且热量摄入少，有助于瘦身。
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